次日清晨，阳光透过窗户洒进房间，陆川早早地从床上爬起，他快速地完成洗漱和换衣，然后坐在床边，双腿交叉盘坐，双手放在膝盖上，闭上双眼，深深地吸一口气，让自己的身心放松下来。
接着，他开始按照经文上的指导，将注意力集中在腹部，感受着气息在体内流动。
他慢慢地吸气，感觉气息从鼻子进入，沿着喉咙、胸部，最终到达腹部。
然后，他缓缓地呼气，感觉气息从腹部上升，经过胸部、喉咙，最后从嘴巴呼出。
在行功过程中，陆川尽量保持平静和专注，不被外界干扰所影响。
他用意念引导着气息，使其在体内循环流转，不断滋养着身体的每一个细胞。
随着时间的推移，他逐渐进入一种忘我的状态，与周围环境融为一体，仿佛整个世界都只剩下他和那股神秘的力量。
房间内，陆川的呼吸声随着他的一呼一吸逐渐变得平稳。
过了一会儿，突然间传来